Comme nous le verrons plus loin, le programme AddicStop© inclut toute une partie de préparation à l’arrêt du tabac, sans stress ni pression.

Sans aucun effort de volonté, le PrepCoaching change vos points de vue et votre vision sur l’arrêt du tabac, jusqu’à ce que vous puissiez l’aborder sans stress et sans émotions douloureuses.

Votre consommation de tabac a entraîné la fabrication de récépteurs de nicotine dans votre cerveau, véritables « pièces rajoutées » entraînant une réelle dépendance physique, et par conséquent des phénomènes de manque lorsqu’on désire s’en libérer.

Grâce à la réflexologie au laser ou en automassage, nous éliminerons ces récepteurs et toutes les souffrances du manque physique, avant qu’elles ne se déclenchent.

En cabinet : Le laser utilisé lors des soins en cabinet, appelé aussi soft laser ou laser doux, est totalement indolore.

En visioconsultation : L’automassage des ces mêmes points-réflexes vous est enseigné lors des séances supervisées par votre spécialiste en visioconsultation, avec exactement les mêmes résultats.

Les émotions de perte :

Devoir se séparer brutalement de cette petite chose qui a pris tellement d’importance, qui est devenu une « solution à tout » et un « plaisir de la vie », peut déclencher diverses émotions désagréables, liées tout simplement à un sentiment de perte ou de « deuil ».

AddicStop© vous propose des solutions pratiques pour éliminer ou atténuer le sentiment de perte et vivre un arrêt du tabac plus sereinement.

Les réflexes conditionnés ou « machines mentales » :

Café-cigarette, pause-cigarette, stress-cigarette, sont tous des réflexes conditionnés qui fonctionnent en automatique.

AddicStop© vous enseigne des techniques, des astuces et des solutions pour certaines inédites, afin de reprendre le contrôle et venir à bout de ces machines, responsables de toutes les récidives.

La prise de poids est un facteur important de récidive, principalement chez les femmes. Le tabac contient notamment une substance capable de brûler des graisses. Il est donc assez logique qu’à l'arrêt du tabac, le corps ne sache plus comment les brûler sans exercice physique supplémentaire, et les stocke.

De plus, certains fumeurs compenseront le fait « d'avaler de la fumée » par du grignotage, souvent des aliments sucrés.

AddicStop© vous dévoile la substance contenue dans vos cigarettes, celle qui brûle des graisses, et comment gérer la prise de poids simplement en continuant de la prendre quelques temps.

D’autres astuces originales vous seront aussi proposées pour éviter les grignotages, ou le pratiquer sans grossir.

Combien de fumeurs ont déjà arrêté plusieurs fois … et donc recommencé plusieurs fois.

Comment mettre fin à ces récidives, et rester non-fumeur, définitivement ?

AddicStop© vous enseigne la structure même d’une « envie mentale » qui vous pousse à reprendre le tabac, et comment la contrôler et la calmer en quelques minutes.

AddicStop© vous propose aussi un suivi d’un an, ainsi qu’un groupe d’entraide et de soutien sur Facebook.

Avec le programme AddicStop©, nous voulons effacer définitivement l’idée qu’un sevrage du tabac est difficile et douloureux. Grâce au PrepCoaching, l’accompagnement par votre spécialiste et votre confiance, nous réussirons à faire d’un arrêt du tabac une simple étape de votre vie.

Étonnamment, la partie la plus longue de sevrage du tabac, c’est avant même de le démarrer ! Si nous éliminons cette période qui se compte en mois, voire en années, il nous reste à éliminer le manque physique, ce qui est particulièrement rapide. Sinon vous suivez assidûment le PrepCoaching et que vous en appliquez tous les outils, la gestion du manque psychique peut devenir beaucoup plus courte et bien moins intense.

Être capable de maîtriser une envie de fumer à la moindre contrariété ou soirée arrosée devient facile lorsqu’on en comprend entièrement le mécanisme. Tous les principes de la méthode EMA reposent sur cette capacité à maîtriser ce que l’on comprend, et à le faire facilement pour un sevrage définitif.